猛霸道，招式一出有种一夫当关，万夫莫开，一戟定江山的气概。
“喝！横扫千军！”怒喝一声，龙锋手中的方天戟仿佛活过来一般，三米的方天戟横扫而出，似乎有无数戟影重重，嗡声不断。
“轰咔！！！”方天戟虚空划过，戟尖最终重重的横扫划过地面，在地上留下一道触目惊心的恐怖划痕。
“不知道我用灵元力会怎么样！”目光闪了闪，龙锋手中的方天戟一抬，体内的灵元力疯狂的涌现在右手之上，随即包裹住了整个方天戟。
“横扫千军！”这一次，将体内灵元力激出来，方天戟的戟身仿佛化为一道游龙，戟尖之上灵元力不断吞吐，刚猛的气势让人有种不战而败的感觉。
“轰！！！”这一次，龙锋猛然觉得自己体内的灵元力一下子被抽空，一道恐怖的灵波在方天戟上虚空横扫而出，最终重重的劈砍在军营的帐篷和栅栏之上。
“啪嚓！！”七八米宽的灵波横扫而过，在十米之外的军营帐篷顿时四分五裂，而后帐篷之后的厚厚的栅栏被横空截断，最终那七八米宽的灵波这才消散掉。
“若是地灵境强者被我这样扫中也吃不消，只不过体内的灵元力消耗有些太大了。”感应体内十去九空的灵元力，龙锋摇了摇头，混元一气决运转开来，疯狂的吞噬着外界的灵元力。
还好，因为气旋的存在，龙锋不久后便逐渐的恢复了巅峰状态，而在他恢复完毕之后，他的那一百手下此时倒是兴高采烈，一个个脸庞上充满激动的神色。时不时用手摸着手中的长枪和身上的铠甲。
“很好，你们都很高兴，是不是都很喜欢新武器和铠甲。”将方天戟握着，龙锋瞧得兴高采烈的众人嘴角微微一扬笑道。
“是的！大人！”闻言，所有人都立马站着笔直大声吼道，此时他们望向龙锋的目光第一次有些尊敬起来，甚至觉得龙锋的微笑简直就是天使的微笑。
可惜，很快他们就知道，龙锋的这天使的微笑可是比恶魔还恶魔。
“好！很好！那么从现在开始，你们都给我围着军营奔跑，从现在开始跑到中午，一刻都不许停！记住，从今日开始，武器不能离身，除非是我的命令，否则每松一次武器，那就杖责十下。”逐渐收敛起笑容，龙锋目光森冷的说道。
闻言，所有人倒是没有觉得什么，立马按照龙锋的命令开始拿着长枪穿着铠甲开始围着军营奔跑，只是很快他们就知道什么叫做痛苦了。
本来，刚刚开始他们都不以为意，毕竟他们大部分都是黄灵境中期的修为，十个队长更是黄灵境后期的修炼，运用灵元力举起千斤的物品都轻而易举，但是随着快奔跑，当他们体内灵元力全部消耗干净时，他们忽然觉得身上的铠甲和长枪简直重如泰山，特别是随着时间的流逝，似乎越来越重。
不到半个时辰，所有人已经从快奔跑到了只能徒步慢跑了，而跟着所有人后面的龙锋同样也是浑身都是汗水，肩膀上和其他人一样扛着方天戟。
他们的武器加铠甲总共不够五百斤，但是龙锋的就足足有三千斤，在加上身上金鳞甲的百来斤，他一个人就承受了三千一百斤的力量，而且最为重要的是他从来没有动用灵元力，完全是凭借身体的力量在硬抗。
“怎么？这就跑不动了？都是软脚虾么？如果是的话，给我脱下身上的铠甲放下长枪，给我滚出军营去，这里不收废物。”说完，龙锋从最后跑到最前面开始的领跑。
闻言，所有人都是眼眸喷火，不知道哪里来的力气，再度奔跑了起来，领头跑的龙锋瞧得众人都跟着跑了起来，当下说道：“都跟着我，记住三步一呼三步一吸。”
而这便是现代调整呼吸的方法，能够最合理的达到身体在运动中所需要的氧气交换！不至于身体因缺少氧气
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