接下来一个星期，包弧几乎是到校最晚，放学最早的一位，他是不敢再出风头了
一来自己不适应，二来他需要秉持弓临走时的交代，不能显露自己是异者的事情，所以冒风头的事是能躲就躲。就连中午留校的事，他也取消了。
接下来的日子里，他那段神勇无比的视频，慢慢在他的隐匿中，在学校的影响慢慢沉淀下来。包弧也逐渐从众人的视线中消失。
而这一个礼拜，自己的马步没有因为踢球的事受到影响，灵根再次长出三毫米，虽然较前一个礼拜长的慢了点，但他还是能感觉到，自己的力量又再次增加了且下盘功夫更加稳健。
“是时候开始练龙步的时候了”
包弧骑着自行车向家里赶去，回到家里，发现母亲正坐在沙发上看电视时隔两个礼拜，家里还了一部分钱，母亲的脸上虽然露出疲惫的面容，但双眼内还是闪烁着喜悦的光芒
“回来了快去洗手妈给你做了你最爱吃的回锅肉，用蒜苗炒的”张朝霞看到包弧回来微笑道。
“嗯我爸呢他又去保养车了”
“对呀你老爸那人，这辈子最爱的就是他那辆破车，甭管他了，你快去吃吧”
包弧知道，老爸不是爱那辆货车，只是这种大型装货的车，每一趟拉的货物起码在二十吨以上，拉少了不赚钱，多了又怕超载。但无论拉多拉少，每次回来都必须保养一次。要知道，他们家跑的路线可是沿海地区与西北地区，两头距离太远，即使走高速也需要两三天时间才能到，万一在高速上车子发生状况，一来太危险，二来叫拖车也很费钱。
所以，每趟回来保养车这是必须的流程。
吃完饭，包弧和张朝霞说了会话，便回到自己房间，开始研究龙步。
龙步，以髋关节为主，膝关节为辅，在行走之间牵动大腿的筋肉进行拉伸，随后刺激到灵根，使灵根生长的步法。
龙步与马步之间的区别在于，一个静止，一个活动。
想到这里，包弧突然知道为什么修炼马步这么长时间，自己的速度并不见长，只是下盘越稳了而已，关键就在于马步是静止的。
而游龙腿法重在速度，那这速度要怎样练出来呢只有这个龙步了是否猜测属实，那就要实践之后才知道。
包弧下了床铺，站定脚步，再次回味了精髓所在。这才抬起左腿，往前迈出。
只是他迈出的步子很怪异，先是小腿弯曲向后，与大腿呈直角才停下。随后才抬起大腿，与身体呈直角。而且他抬腿的速度很慢，仿佛有万斤压在腿上一般，看起来很艰难。只是这两个动作，便让包弧觉得有些吃力了
这是因为修炼龙步时，必须紧绷大腿的筋肉，使自己感觉在万钧压力之下进行似的。但这种紧绷筋肉，给灵根带来的刺激是巨大的，较之马步多了一倍不止。
接下来，包弧缓慢的向前抬起小腿，一直抬到与大腿平行，整个身体与左腿呈直角才停下，这次包弧已经感到左腿有些酸痛的感觉，似乎经过了长跑一样。
下一瞬间，包弧整个身体完全前倾，左脚迅速着地。
“啪”
在整个脚掌着地的瞬间，发出清脆的撞击声，这一脚踏出，整条左腿的筋肉瞬间放松，包弧只觉得左腿仿佛从一块压在腿上万年的巨石重抽出来似的，整个身体都重获了自由。
“当当当”
敲门声响起，随之而来的是母亲的声音“弧儿，我听见什么东西掉下来了，没事吧”
包弧暗脑自己笨蛋，随后上前打开门“没事，刚才在看书，打了个盹不小心书掉在地上了”
张朝霞斜眼往里看了看，关心道“没事就好瞌睡了就睡吧书明天再看也一样”
“嗯，知道了”
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