两人用餐已经结束，但彼此之间的交流讨论依旧持续着。
林妍见李刚明白了这些，觉得已经是时候给他详细讲讲另外的东西，略作思考后便说道：“从神的一系列操作来看，它是鼓励我们基础四项数值均衡发展提升的，不然不会弄出完整的引导术，并鼓励我们去得到。
现在，我们通过分析讨论，已经弄明白了这基础四项并不是单一某一项强就好，它们之间是相辅相成的关系。
如果是某一项数值太弱，这样反而是大大不好的。
但，有句话怎么说来着，实践才是检验真理的唯一方法。
其实，我在很早的时候，就分析推导出这些来，这些天也一直在找相关的实证来确定我的猜想。
就好比你，为什么你今天早上醒来身体上没有任何疲劳，但是你精神上的疲劳却没有完全恢复过来？
你的体能值远超普通人，这就是说，你身体的承受能力，恢复能力，持久能力等，已经远超普通人。
现在我就单说恢复能力这一项。
这恢复力想必你也一定有所察觉到了，不光光是自身体力的恢复速度，还有身体疲劳后的恢复速度，受伤那叫愈合能力，但多少占了一点边。
人睡觉是为了什么，是为了恢复身体疲劳和精神疲劳。
精神疲劳很好理解。
身体疲劳稍微复杂一点，有你一天活动后的体力疲劳，也有体内各个器官一天运行下来的负荷疲劳。
每个器官都不同，这里面的学问就大了，这方面我也知之甚少。
总之，简单的说，你内里的所有内脏器官，也是会疲劳，也是要通过睡觉来恢复疲劳的。
普通人这两种疲劳的恢复，一天一般都需要8小时睡眠，但对于你来说，身体疲劳也许只要一半的时间，甚至更短的时候就能完全恢复。
但是，你的精神疲劳却还是需要睡眠8小时来恢复。
因为你基础四项的精神一项，虽然达到并比地球成年男子均值还高出了一些，但这还是在普通人都能达到的范围内，所以你精神疲劳恢复速度和普通人没有多少区别。
我记得你上午跟我说过，你是自然醒来的。
虽然精神依旧有些疲劳，但是却睡不着，我觉得这很有可能是你体能值高出你的精神值太多，影响了你睡眠的原因。
如果你的精神值提高到120左右，我相信这个影响应该就很轻微了。
如果你的精神值是超过了150，我相信不仅没有了影响，你的睡眠时间也将大大缩短。
甚至我能大胆猜想，如果你的精神值达到了你体能值的强度。
那时你每天或许只用睡眠4个小时，甚至更短时间，就能将自身体能、精神两方面一天所产生的疲劳完全恢复过来，精力充沛一整天。
如果是相反，两者数值相差越来越大会怎样呢？
我想结果就只会有两种，一种要不是你身体没啥问题，但是你的精神状态一天不如一天，另一种就是你的精神状态没有问题，但是你的身体状态一天不如一天。
这仅仅是体能数值与精神数值就睡眠恢复疲劳这一方面，两者之间的相互影响。
我可以确定在其他方面，也存在的相互影响。
这时，我们通过举一反三，体能与力量有没有相互影响？又与速度又有没有相互影响呢？
答案是很显而易见的，它们之间绝对有影响。
所以我们基础四项的强化过程中，不能将某一项数值提升太快，和其他三项的差距拉开太大，否则越往后，后患越大。
这也是我并没有将所有强化机会都用在速度一项上，而是选择了雨露匀沾的原因。”
林妍又是长
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