“唉，摊上这几个女人可真是麻烦。~~都到这般光景了，居然还有心思对食物挑挑拣拣。”&am;t;&am;gt;
辛炎一边念念碎如女生，一边在冰湖周围布下禁制法阵，准备伏袭杀灭前来此地的妖兽。他出门之前，幕容雪月、星芸、彩翼和顾双飞等人千叮咛，万嘱托地让他一定要猎些好吃的妖兽回去，换换口味。&am;t;&am;gt;
一想起这几个女人，辛炎就不禁一阵地摇头。&am;t;&am;gt;
他们被困在秘境之中，已经接近半年之久，却还是没有秘境通道打通的消息传来。&am;t;&am;gt;
若是秘境通道一直不能打通，他们将被困在秘境之中，最后被秘境所同化，沦为一具丧失自我意识的行尸走肉。&am;t;&am;gt;
可是，幕容雪月、星芸、彩翼和顾双飞对此似乎一点也不担心。她们每日除了修炼之外，最大的乐趣就是品评美食。&am;t;&am;gt;
几人俱是出身名门，自小锦衣玉食，口味极其刁钻，所食用的美食俱都出自炼食高手之手，想要伺候好她们可不是一件容易的事。&am;t;&am;gt;
好在药食同源，灵食的炼制方法和炼丹大同小异。辛炎没有学过炼食，却跟着冷月学过炼制丹药，他天赋奇高，稍一摸索，就明白了其中的诀要，所炼制出的灵食倒也像模像样。&am;t;&am;gt;
加上秘境中的妖兽品阶极高，灵气充沛，稍加炼制，就能炼制出的灵气充盈，味道鲜美的灵食来。&am;t;&am;gt;
辛炎根据秘境中妖兽的这一特点，化繁为简，力求从清中取鲜、淡中求美，没想到竟得到了幕容雪月、星芸、彩翼和顾双飞四女的一致好评。&am;t;&am;gt;
为了提升辛炎的炼食水准，一饱口腹之欲，幕容雪月、星芸、彩翼和顾双飞纷纷拿出自己珍藏的炼食图谱，供辛炎参详；她们甚至还亲自下到厨灶之前，指点辛炎炼食的诀要。&am;t;&am;gt;
在四女的指点之下，辛炎炼食的水平突飞猛进，进境神。按照幕容雪月的说法，辛炎如果改行炼食的话，一定会成为神武之境曲一指的炼食高手。&am;t;&am;gt;
对此，辛炎倒是哭笑不得，他没有想到，进入秘境之后，竟又学到了一样本事——炼食。&am;t;&am;gt;
不过，他对此倒是看得很开。正所谓技多不压身，多学一样本事，对他来说并没有坏处。&am;t;&am;gt;
更何况，在神武之境中，吃也是一门学问。高明的炼食师，可以按照相生相克之理，将各种富含灵气的食材合理地配搭在一起，再经过专业的加工炼制，才能将食材中的灵气完全激出来。&am;t;&am;gt;
炼食高手所炼制出的灵食，不但味道鲜美，而且富含灵力，而且中正平和，很容易被吸收，对于修行大有禆益。是以灵食见效虽缓，但日积月累之下，功效却极其显著。&am;t;&am;gt;
药补不如食补，这是神武之境的至理名言。&am;t;&am;gt;
相比于丹药，从灵食吸取的灵力，要更加温和，更加利于吸收。最重要的是，从灵食中吸收灵力，几乎没有任何的副作用，每天都可以享用。&am;t;&am;gt;
据说，凌宵等大派的核心弟子和高手，都拥有专用的炼食师，为他们烹饪灵食，调理身体，以增进他们的修为。&am;t;&am;gt;
要烹制出上好的灵食，除了炼食技法之外，最重要的还是原材料。在秘境之中，各种灵花异草和珍禽异兽品类众多，品阶也大多在五品以上，用来炼食的原材料
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