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第四十二章 没有捷径的路(1/3)

作者:不爱吃草的羊
张润,身体素质一般,篮球天赋一般,篮板、助攻、防守能力都很平庸。

在进入篮球队一年多后,运球这种基本功还不合格,甚至不如学篮球三个星期的陆源。

他唯一的骄傲和爱好,只有投篮。

张润如此的热爱投篮,以至于所有单独练习的时间,他全都拿来练习投篮。早读课,体育课,中午的空隙,如果张润单独出现在篮球场上,他只会进行投篮练习。

因为张润认为,人应该发挥自己的长处,扬长避短,而不是拼命把时间浪费在自己不擅长的部分。

投篮正是张润所擅长的,从小学开始,张润就爱上了篮球,可是他个子不算高,跑得不快,跳的不高,和同学打球总是吃亏。

后来张润发现,自己投篮很棒,没有经过专业训练,只是自己平日里练练,就有很好的命中率。

于是他开始疯狂地进行投篮训练。

张润的爸爸是个船员,常年出海,妈妈在会计师事务所工作,经常出差,多数时候都是奶奶在家照顾他。

所以,张润有大把的时间可以消耗在球场上,他常常放学后,练习投篮直到天黑看不见篮筐。

到了初中,一次体育课,张润自己一个人练三分,连续命中十多个三分球,被身兼篮球队教练的体育老师看中,加入了校篮球队。

从此,张润有了更多的时间打篮球,以及更多的时间进行投篮训练。

在教练更为专业的指导下,以及课余时间钻研各种投篮训练资料,张润的投篮水平在初中三年里突飞猛进。

虽然其他各方面表现平平,但在那年特招考试里,少了两个最强竞争对手的张润,还是被高静看中,幸运地加入了溧城中学篮球队。

所以,高静才会让张润做陆源的投篮老师,她知道这正是他所擅长的。

……………………

在教学开始前,张润又问了陆源一个问题。

“做好投篮的第一步是什么?”

“呃……要站好。”

“恭喜你答对了,下面我来教你怎么站好。”

“啊?这不是脑筋急转弯吗?”

“不是……我是认真的。”

张润用十分严肃的表情和陆源解释,才让陆源相信,练习投篮的第一步不是用手怎么投,而是用脚怎么站。

张润从口袋里掏出一支粉笔,在地上画了一条白线正对篮筐,然后对陆源说道:“很多人练习投篮只注重练习手上动作,就像我小学时一样。到了初中进了篮球队我才知道,怎么站,和怎么投一样重要。”

说着,张润站到了白线前,他左脚站在白线的一端,右脚站在白线后,膝盖微屈,弓背,侧身,身体和白线呈60度,双手张开放在胸前呈接球状。

“这是球员接球投篮前的基本准备动作,一旦接到球,随时可以准备投篮。”

接着,张润让陆源把球抛给了自己,张润接球,左脚为轴右脚踏地,转身,从60度变成和白线平行,右脚踩在了白线的另一端。

此时张润正对篮筐,跳投出手,球划过一道漂亮的弧线,空心入筐。

整个动作一气呵成,显然,这个动作张润不知道练过多少次。

演示完,张润开始指导陆源,同样让他站在白线前,左脚在一端,右脚在后,双手做出接球的姿势。

不过张润直接把球塞到了陆源的手里,说道:“拿着这个球,不断地做转身练习。要求,不能低头看地上的白线,凭感觉去控制转身的角度,转过来以后再看,自己的右脚是不是正好踩在白线上。”

这样的空手练习能够锻炼一个球员接球后快速进入投篮状态的能力,形成腿部的肌肉记忆,长时间训练后,不论以什么样的
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