催眠自己，让自己变得麻木，这只是一种没有办法的办法，不过是一种消极的做法而已。
另外一方面，他还必须要找到一个主动积极的解决之法，当然了这个方法很难找，不过还是被他想到了一个笨办法。
他想到，既然自己无法控制自己何时进入梦境，那么他就必须要时刻警惕，每次的睡眠都可能会存在危险，所以他在睡眠之前，就必须要使自己的心境和精神状态调整到最佳，这样就可以最大程度上的回避一些风险。
除此之外，他便再也没有其他的办法了，也许在他的阅历知识增长之后可能会找到更多的方法来解决这件事。
可是在那之前，他必须要先保证自己能够安全的等到那一天才行。
心境这种东西说起来玄而又玄，即便是修炼精深的长者，也不一定就能够做到控制自如，这绝非是什么单靠努力活着天赋就能够解决的问题，说到底，它还是人的一种精神形态和精神意识，若是人人都能够控制自己的心态情绪，那这世界也就全都成了圣人和完人了。
当然了，人们虽然无法去完全控制它，却可以通过一些手段去调节甚至引导这些情绪的变化，毕竟让是一种感性动物，心态总会受到来自外界变化的一些刺激和影响，所谓的喜怒哀乐，说到底也不过是外界施加过来的，而并非是人们自己就突然冒出来的情绪波动，如果真是那样的话，那这个人的精神肯定是有问题，和精神病一样了。
所以说，就如同是现在的孟天河一样，尽管知道自己做不到完全避免心境的变化，那就想办法去引导规避这种现象的出现，甚至也可以用以毒攻毒的办法，先给自己施加另一种心理压力，从而忽略这方面的影响，同时也可以给自己一种心理暗示，时时得提醒自己，凡此种种，总还是又办法可以做到心神紧守的，只不过，这需要平时能够时时得自省，只有自省，知道了自己的状态和不足，才可能主动得去想办法解除这种危机和负面影响，否则的话，连自己都不清楚究竟是怎么回事，一遇到事情就只是知道头痛医头脚痛医脚，那完全没有任何意义。
即是说，解决心境的问题乃是一个长期而又细致的工作，需要养成一个平时时时自省的好习惯，让自己能过总是保持着冷静而客观的心态，只要一直这么坚持下去，随着阅历和心智得不断增长，人也会慢慢变得成熟，而心境也就会随之变得越发平稳下来，即便是受到了什么刺激，也可以做到冷静面对，而不至于导致心神失守，让自己陷入到危险之中了。
当然了，孟天河毕竟也是两世为人了，阅历和见识虽然不算是非常丰富，却也是经历过诸多的磨难，经历了千辛万苦一步步从苦难危险当中走出来的，对于心境的把控也并非是毫无办法的，至少就目前而言，他还是可以控制住自己的，而不至于让自己真的陷入进去，无法自拔。
而此时，在平稳了一下心境之后，感觉精神稍稍轻松了一些，他便不去想其他的事情，重新再一次得睡了过去，而这一次没有再出现之前的那种情况，他睡得十分的安稳，没有再次进入那个梦境。
这一觉他睡的很沉很深，一觉就整整的睡了两天两夜，当第三天的初阳跃上树梢之时，孟天河这才缓缓的重新得张开了眼睛，而也许是经历了一番特别的磨砺，此时再一次醒来之后，他的目光居然变得清净透彻了许多，整个人看起来也都精神了许多，顾盼之间眼中似有神光晃动，显得更加的深邃，摄人魂魄。
睡醒了之后，他并没有立刻离开，而是微微调息了一下，继而平身在原地打坐了片刻，运转功法，在体内又行转了一个周天的《群星养神诀》，将自己从内到外达到圆满，等做完这一切之后，这才缓缓的起身，然后释放出法决，将自己又仔细的梳洗了一番，最后换上了一身淡紫色的法袍，这才缓步走出房门。
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