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第154章 训练(1/2)

作者:杨慕毅
,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。解散后,先去洗了个澡。  五月临近,广州的天气已经开始炎热起来,一上午的训练,满身臭汗,不洗个澡的话,吃饭都吃不下去。  不得不说,国家队集训,条件确实很好,酒店就在训练场旁边,训练完,直接回酒店洗漱,然后在酒店餐厅吃一顿为球员专门准备的午餐,接着回房间睡个午觉。  杨毅觉得很轻松,这一上午的训练量,比起自己在欧洲的训练来说,不要太简单。  睡了大概1个小时,看着时间,杨毅下楼往训练场走去。  路上遇见了颜骏凌和王燊超两人,于是也就聊着天一起往训练场走去。  来到训练场,穆里尼奥已经在训练场等着了。  杨毅看了看时间,1点50,还好没迟到,可是训练场上的人不多,还有不少球员都还没到。  穆里尼奥没说话,站在场边,时不时看看手腕上的表,10分钟陆陆续续有球员来了。  2点整,穆里尼奥拿起挂在脖子上的哨子,吹了吹,示意大家到场边集合,然后让郑智开始点名。  点完名之后,还有3个人没到,张稀哲,韦世豪和吴兴涵,穆里尼奥没有再等,而是直接开始安排接下来的训练内容。  大概5分钟之后,3人才姗姗来迟,穆里尼奥很直接地表达了自己的不满,3人也知道不该触霉头,可是晚到了就是晚到了,也狡辩不了。如浏览器禁止访问,请换其他浏览器试试;如有异常请邮件反馈。  穆里尼奥没有直说怎么处罚,而是让3人站在场边等一会儿。  接着穆里尼奥开始挑人。  武磊杨毅是最先挑出来的,接着艾克森,阿兰也被挑出来,然后是蒿俊闵和金敬道还有吴曦,接着是蒋光太,张琳芃,王燊超和李磊,门将位置上直接点了颜骏凌的名。  所有被点到名的人都站到了一边,这是穆里尼奥认为目前最强的阵容,其实张稀哲也应该在里面的,本来蒿俊闵的位置应该是属于张稀哲的,可是张稀哲刚刚的迟到让穆里尼奥很不开心,所以就把他换下去了。  被挑选出来的11人左看看右看看,都猜到了是怎么回事,这是穆里尼奥挑选的主力阵容。  接下来穆里尼奥开始安排这11人的站位,前锋线上,杨毅居中,武磊居右,艾克森居左。  中场位置上,阿兰作为突前中场负责为前锋线输出活力,吴曦在阿兰身后,负责联系中后场,蒿俊闵和金敬道一左一右担任两个边前卫。  后场位置上,蒋光太居中担任中后卫,王燊超和张琳芃一左一右担任两个边后卫。  整套阵容是一个伪343,实则是433的阵容,阿兰和吴曦的位置比较灵活,大规模压上的时候可以变换成334的进攻阵容。而阵地进攻的时候可以变成343,龟缩防守则可以立即变成451。  不得不说,这一套阵容很多变,让两个边路的压力减小了不少,杨毅也不用不断后撤协助防守,中场硬度足以支撑。  阵容敲定,接下来就是一场训练赛。,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。主力阵容和剩下的替补阵容来一场低烈度的训练赛,能更直观地让穆里尼奥选择接下来的战术布置。  训练赛主要练的是战术,所以大家都不会用力,主教练当然也明白,穆里尼奥就是想观察一下各个位置是否合适。  主力阵容与替补阵容的差距是十分明显的,主力队一旦控球,替补队几乎拿不到球,只能被主力队牵着鼻子走。  杨毅也没让穆里尼奥失望,在艾克森和武磊两翼的支援下,30分钟轻松打入两球,90分钟比赛结束杨毅3射2助,全场比赛6:0结束,主力阵容碾压替补阵容。  但比赛下来,穆里尼奥还是发现了不少问题,比如阿兰,阿兰的中场硬度不行,将阿兰放中场还不如放在前锋位置上,而杨毅正常训练赛下来,看得出还保留了很大的体能,也就是说杨毅孤零零地站在前场,实际上是浪费了。  还有就是左边前卫蒿俊闵的体能问题,看得出来,蒿俊闵的体能完全支撑不了
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