套冬季户外穿的运动衣。
等会儿要跟老妈去楼上跳操，所以要穿运动装。
运动完冲個澡，再换今天要穿的衣服。
小两口洗漱完毕一块儿从主卧出来，让韩淑珍有些诧异：
“哟，太阳打西边出来了？我家的大瞌睡虫居然没等着催就起来了，真是稀奇。”
沈佳悦拿着放音乐的蓝牙小音箱说道：
“我才没睡过懒觉呢，那都是让你找一下小时候喊我起床的感觉而已，……走淑珍姐，趁着外面空气好，让本队长带你跳一个高难度的燃脂操。”
韩淑珍对闺女的没大没小已经习以为常，她冲沈国富说道：
“老沈你别想着玩游戏机了，赶紧拿着跳绳上来……对了小旭，墩墩的猫砂都铲过了，小家伙还喝了水，等会儿直接喂它吃饭就行。”
“好的。”
一家三口上楼锻炼身体，林旭则是来到厨房，开始准备今天的饭菜。
把冰箱里昨晚冷冻的米拿出来，用快速熬粥的方式，放进砂锅里开始熬米粥，熬的时候放入一点猪油，增加口感和香味。
接着将浸泡的梅干菜从盆里捞出来，攥干水分再淘洗两遍，尽可能的洗掉菜叶上的杂质。
洗好再次攥干水分，随即切碎。
梅干菜准备妥当，拿出一块宣威火腿，细细切成肉粒。
架上油锅，林旭开始炒馅料。
梅干菜当馅时，需要先炒一下，把腌渍发酵的气味炒出来，让梅干菜的味道更香，而且炒一下之后，口感也会更加爽脆。
锅里倒入一些料油，油烧热，根据剩余糯米团的量，林旭往锅里加了一半的梅干菜，接着大火翻炒。
料油中有花椒友也吸引了过来。
下午不忙了拍摄一道甜咸味儿的川式樱桃肉，把甜咸党一网打尽。
樱桃肉在国内大致上有三个版本。
第一个苏州樱桃肉，是把五花肉表面切开，先焖再蒸，用红曲米粉上色，做出来的菜品色泽红亮，美味诱人。
第二个是东北版本，是把里脊肉裹上面糊下锅炸，再用红色的糖醋汁进行烹制，做法流程上跟熘肉段挺像。
而川式樱桃肉，其实是红烧肉的一个变种，用糖色烹制切成拇指块的五花肉，做出来色泽红润似樱桃，这才有了樱桃肉的名称。
川式樱桃肉在烹制中，用糖的量是肉的十分之一，而食盐则是糖的十五分之一，每两斤肉大概用3克左右，完全就是调个底味。
整道菜吃起来甜味在前，咸味在后，甜咸交织，回味无穷。
其实这类菜品挺多的，红烧肉、东坡肉、冰糖肘子等等，不过红烧肉东坡肉版本太多，不容易服众，冰糖肘子名字中就带着冰糖二字，咸党嫌弃。
相对来说，樱桃肉这个富有诗意的菜名，多少能平息掉双方的火气。
想到这里，他在动态中发了个预告：
“一夜醒来，没想到评论区还这么热闹，其中在中餐烹饪的范畴内，甜咸味型是个很大的分类，下午我抽空拍一道甜咸味型的菜品，大家可以在评论区猜一下做什么菜，每人回复一个菜名，多回不算。猜对的朋友将会获得价值199元的林记点心礼包一份！”
趁着路人网友正在评论区浏览，这会儿自然得弄个有吸引力点儿的活动涨一波粉丝啊，这不比买粉划算？
果然，刚发出来几分钟，评论区就涌进来一堆猜菜名的网友。
关注量，也小小的暴增了好几千人。
不错不错，希望继续保持。
收起手机，林旭给墩墩做了早餐，担心岳父岳母吃不惯糍粑，又摊了几张鸡蛋饼。
再切点蒜苗和干辣椒，用火腿油把剩下
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