读者老爷更多有效的建议。
我只能说
可以去了解下一个名为「情绪依赖」的概念，那可能是造成我抑郁的最大祸因。
毕竟我是暴君式教育下长大的，加上本来就有点孤僻，所以几乎没有社交面。
那么依照情绪依赖的原理，我的情绪来源主要就是自己，还有父母，以及当时仅有的唯一能够交心的好友。
按照这个逻辑分析。
1当时我被连续拒稿大半年，心态崩溃，自我怀疑。
2父母的压迫，以及从来没获得过他们的认同。
3曾经的挚友觉得我那段时间过于消极，表达出嫌恶。
那么我的情绪就因而触底。
这可能就是抑郁的关键诱因。
其实情绪依赖这种东西，抑郁之外也是普遍存在吧。
就像现在网络上那些魔怔的东西，你说它们为什么抽象还乐此不疲，说到底想来也是被情绪依赖给套牢了。
越是被骂，就越急，就越是要发泄。
情绪的进出都和网络上的混沌绑定，也就再难脱身。
所以
我给不了太多建议，也无权干预旁人的人生。
但如果有人因为自己的家庭，或是境遇方面的问题而有抑郁倾向的话。
以我过来人的见解，我非常建议去思考一下有关“情绪依赖”的问题。
可以好好想想，你的情绪，无论正面还是负面，大都从何而来？
如果这份来自正面的情绪突然消失，你该用什么来填补这份情绪的缺口？
如果这份来自负面的情绪纠缠不清，你又该怎么脱身，或者用其他合理的方式中和？
这是我的浅见。
但路要怎么走，我反正没这个资格多嘴。
时代演替。
情绪来源越来越多，越来越杂，效能也越来越强。
所以情绪管理至少在我看来，还是挺重要的。
这段时间恐怕很多人身心上都积蓄着不小的压力。
所以我想
就简单聊聊自己。
我此前的人生的确是坎坷了点。
现在也还是个在从“生存”勉强迈向“生活”的水平。
但我在精神层面上的确非常舒适，没有压力，没有负担，感觉思维都越发清晰。
说到底，网文本身也就是个为读者带来正向情绪的东西。
我在这方面的能力，嗯现在的确尚有欠缺。
所以多嘴两句弥补弥补-、-
希望老爷们都能走向精神独立，乃至精神富裕，永远不会玉玉~
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