增功力。待手掌外表恢复如初时，”铁砂掌”功夫才算练到家。现在陆大伟猛力一掌劈断五块叠加在一起的红砖已是稀松平常事。练铁头功时,他先用软木片后用硬木板，不断拍击头顶。练至一定功力，就可以撞树甚至撞墙。等到头顶毛发脱落，并形成两毫米厚的老趼时，便可以做到以头开酒瓶或全砖了。
谁跟当他陪练都难逃霉运,就是戴上防护用具,林平这位平素酷爱格斗的主儿,竟然在对练中被他一拳打得鼻青脸肿,另一个运气差的弟兄差点儿被他打掉了下巴,甚至连邓建国跟他较量起来也显得异常吃力,双方大战三百回合也不分轩轾。
在拼刺和持刀格斗训练上,徐帮成表现很突出,一口气刺倒两百多个草靶,仍是面不变色心不跳,连粗气也不喘几口,颇有邓建国当年的影子。一秒三刀、一步三刀、半秒两刀,这三套上乘刀法也是他掌握得最好,起码获得了邓建国的首肯。
结束忙碌
的一天,邓建国突然叫住正想去冲澡的徐帮成,正二八经地道对他道：“,弟兄们都说你的攀爬术比以前更加精道,是全队最好的,是吗？”
徐帮成咧嘴一笑,神釆飞扬地道：“那当然了,不过还比不上你。”
邓建国见他仍全副武装,指了指营房五层楼的一角,一本正经地道：“以前你徒手攀上楼顶的时间在三十五秒左右,现在我让你同样不带攀爬工具,并且全副武装,在同样的时间攀上楼顶有把握吗？”
徐帮成不假思索,胸有成竹地道：“有,计时。”
只见他疾步劲跑过去,逼近目标物时,借用助跑冲力,双脚猛地一蹬,纵身一跃,双手撑在墙垛两角，两脚内侧紧贴两边墙面，然后一运气,穿着低腰解放胶鞋的双脚狠力一蹬墙壁,橡胶鞋底韧性和弹性十足,整个身子就随之腾空弹起,跃至半米高处仍呈起始姿态,毫不稍停,他继续如法泡制,瘦高身形宛若一只古怪精灵的,轻灵而利落,一溜风地上了楼顶。
邓建国抬腕看表,整个过程不过三十秒钟。身上挎着81-1自动步枪、帆布胸挂式子弹袋、四枚手榴弹、水壶,仍然身轻如燕,动若惊鸿,真是进步神速。
本章已完成！