上各一次，每一次一个时辰，也就是说，你要在卯时和子时选择锻炼。只要坚持下来，你的身体就会好上很多。”早上是吸收阳光露水，和清新空气最好的时间，适合做有氧运动，不过在古代并没有现代那些空气污染。
环境好上太多了，晚上是吸收日月精华，再加上前世天机门的那些武功，强身健体，也是可以的，这是风轻语想出来的方法，立即就对风轻涯施展开了。下面，她可是要严格的要风轻涯遵守这些规矩，把身体给锻炼好了才是。
“是。”对于能够强身健体，风轻涯怎么都要出去试一试。他打心底就不想要拖累姐姐，更别说，他已经拖累了，一想到姐姐昨天发生的事儿，风轻涯的眼睑再次的垂下。腹黑上神呆萌妻
拳头捏紧，他不要再让那些事情发生了。
“姐姐，我们开始吧。”风轻涯更是坚定的对上风轻语。
接下来，风轻语叫风轻语在这个小院子里跑上五十圈，这个院子在这个将军府里，也就只有三十平这么大，古代人少，地多且宽广，护国将军府也算是有头有脸的一人物占地颇为广大，至少，风轻语现今是看不到这个府邸的全貌。
也从来未看清楚过，毕竟她是一个废材，一个草包，一个不受**的五小姐，母亲没死之前，她不敢乱走，母亲死了之后，她就更加不能去别的地方了。
时间匆匆的过了十多天，这十多天来，风轻语天天都跑去厨房，趁着人没在之时，把东西弄了出来，早餐，中餐，晚餐，她极力的弄些好的，有营养的东西，给风轻涯搭配好。
这期间，风轻语的身体素质上升了不少。
已经有她前世一成的力量，而她的便宜弟弟，风轻涯，脸色也倒是好看了不少，并没之前的那样儿，动不动就倒地不起。
今早儿，风轻涯早早就站在院子里，蹲马步着。
风轻语却盘坐在地，修炼着前世天机门的独门心法。
时辰一过，风轻涯也不强撑下去，知道这已经是他身体的极限。
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