事情，想成为一名出色的防守球员，身体、经历和经验三者缺一不可。
如今希伯特只有身体上的优势，但比赛经历和防守经验却很欠缺。
联赛与不同，在希伯特凭借身高就能成为称霸一方的低位杀器。
但到了，身高已经不是衡量一名中锋球员的唯一标准，除此之外，希伯特还需要提升自己的技巧和力量。
一旦希伯特新赛季的力量能达到联盟平均水准，高达两米一八的身高往篮下一站就是一座大山。
除了姚明等个别几位中锋，其他中锋在面对希伯特时都很难做到视若无睹。
至于像勒布朗?詹姆斯这种擅长突破得分的球员，希伯特的存在甚至比小加索尔更加好用。
整个九月份，灰熊全队都在进行带有针对性的训练。
每名球员的主要训练侧重都不一样，按照卢克提前制定好的计划，灰熊训练师一路有条有序的严格执行。
对于卡波诺和诺瓦克这种球员来说，除了三分球的投射训练，其他方面的训练完全可以减少。
无论是中距离投射还是突破上篮，这些都不需要卡波诺与诺瓦克两人去做，毕竟这两人也做不好除三分以外的任何事情。
在疯狂训练三分投射的前提下，卡波诺与诺瓦克两人训练最多的就是体能。
以两人无法撼动的静态天赋来看，卢克不奢求两人的防守能力能达到联盟平均水准，但只要比上个赛季稍微进步一点，就已经是一种惊喜。
由于卡波诺和诺瓦克这种球员都是依靠三分球在吃饭，所以在力量训练上，卢克也不敢让两人增重太多。
否则力量上的突然提升会严重影响两人投篮时的手感，这种情况让灰熊训练师不得不小心应对。
在让两人尽量挂肉的同时，还必须保持在一个不影响投篮手感的最佳吨位。
值得一提的是，经过一整个夏天的艰苦训练，保罗?加索尔也开发出了三分投射，虽然还不像弟弟马克?加索尔那样信手捏来，但也算将自己的进攻射程再一次开发提升。
新赛季灰熊首发控卫是上赛季刚刚斩获联盟助攻王的克里斯?保罗，这也就代表灰熊其他球员将获得更多进攻机会。
保罗?加索尔就是为了让自己能在球场上的任何一个位置出手终结，避免拖球队进攻端的后腿，所以才在夏天其他球员吃喝玩乐的同时，自己每天都要投1000个三分球训练手感。
让保罗?加索尔刻苦训练的不是品尝到总冠军的甜味，而是外界已经有球迷将保罗?加索尔与蒂姆?邓肯放在一起比较。
这让之前从来不敢想的保罗?加索尔感受到了一股别样的快感。
新赛季球队又添新援，保罗?加索尔距离生涯第二座总冠军并不遥远。
加上凯文?加内特在今年夏天传出的转会新闻，一切的一切都让这位西班牙内线变得更加刻苦。
无论是为了能在退役后在生涯荣誉上力压蒂姆?邓肯一头，还是避免被队内的克里斯?保罗和凯文?马丁两人拉得太远。
保罗?加索尔都感受到了一股压力，一股只要不进步，仿佛迟早会被联盟所淘汰的压力。
尤其是凯文?加内特的遭遇，简直让联盟各路球星都开始珍惜当下。
曾经的联盟第一人都因为跟腱撕裂被自己效率长达十余年久的球队交易，就算到了新东家凯尔特人，加内特也不再是那位呼风唤雨的联盟第一人，反而只是一位辅佐保罗?皮尔斯的防守机器。
加内特的没落让不少球员看清了事实，颇有一种兔死狐悲的感慨。
谁也不知道伤病会在哪一天找上门来，面对伤病，球员往往没有太多办法，但却能在自己身体健康的时候努力提升，争取像
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