、筋骨都是元气的通道，只要有需要，腹部主丹田位置的元气可以迅速达到其他十个丹田的位置。
所以之前冷不凡只是修炼了下丹田，至于《化气决》中的上丹田和中丹田则没有修炼，主要就是因为无论《炼元神诀》还是《丹田归法》都只是注解了下丹田和其他十个丹田位置，而且冷不凡和义父已经确认，这两本心法层次肯定都在《化气决》之上，而《丹田归法》正是《炼元神诀》的辅助修炼法门。只不过《化气决》只是适合普通修士修炼罢了，而这两本心法即便是拿给普通的修士也是无用，因为他们达不到这上面的要求，从身体素质到修炼天赋都不行。
如今，冷不凡已经按照《炼元神诀》的要求淬炼完了bao括下丹田在nei的十chu位置，就要按照《丹田归法》重新淬炼全身肌肉、筋骨，建立起下丹田和其他十chu穴窍的联系。
这五年中，宗门长老中也有很大的变化，时间不同，除了五长老只是从结丹七阶迈入结丹阶之外，其他几人却都迈入了结丹九阶的境界，任何位出去都可以成为个小宗门的宗主。
而弟子中，以宋清武和雷清山为首，结丹期修士越来越多，炼气期的弟子晋级筑基期的比例也有明显的增加，而自青雷宗增加宗门任务的奖励之后，这几年招收的弟子数量也在增加，很多原本不在青雷宗势力范围nei的孩子也会来青雷宗试试天赋，而通过了青雷宗之后更是直接将家就搬到了青雷宗的势力范围nei。
这五年nei，青雷宗招收的弟子竟有百多人，如果算上宗门长老和执事带回来的更是有三百之数，而青雷宗势力范围nei的人气也越来越旺，青雷宗的收益也越来越多。
以至于很多其他势力也只好加大宗门弟子的培养，免得被青雷宗超越太多，不过他们却如何也比不上有着三千年底蕴的青雷宗，而且在高等战力上更是不如，至少他们很多势力连适合固魂期修士的法器、法门、丹药都是没有的。而这些，三千年来直是小宗门的青雷宗却每年都会给优秀的弟子和长老们派发，让不少势力很是疑huo，猜测青雷宗是不是突然占据了chu有着古老传承的宝地，得到了他们的宝藏。
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