金鼎决第一重并不难，主要是按心法让元气逸散的过程变慢，趁此机会这阴阳不分的先天元气，转化成金属性的金鼎罡气。金鼎罡气这东西比较奇怪，即不是元力，也不是法力，而是一种纯粹的能量。
这功法修炼起来到不怎么困难，只是辅助药物太过难寻，然而武炎的通元炼体散，竟然将其轻松解决，不可谓不幸运。
大概又过了一个时辰，他这才收功，此时东方已经亮起鱼肚白，虽然一夜没睡，但是他却一点不感到疲惫。将汗水湿透的衣服脱下，武炎便跳进浴缸，开始巩固金鼎决。
随着淡淡蒸汽从浴缸中发出，那浴水颜色也迅速变淡。修炼了金鼎决，除了吸收药液比平时更快外，还有一个变化，那就是在洗浴的时候，身上会有一股腥臭的黑色物质，等药力用尽的时候，浴水也变得浑浊无比了。这个情况金鼎决有将，是清除体内杂质的过程，欲炼金鼎，身浊需清，这时金鼎决的第一步。
这个现象，在修仙者口中被称为排秽，不过正常情况下，应该是朝元境才出现的现象，即便是激活了五个元根，成为练气境界圆满的修士，那也不过是个有元力的凡人，体制并没有发生根本性的变化。
排出体内污秽，自然是好事，人要想让自己身轻体健，这是最好的方法。
“真是舒服啊！”将身上擦干净，又换了身新衣服的武炎，忍不住伸个懒腰，那感觉，简直像心情大好时睡个自然醒。
除了这些，他也感到身体无比的轻松，怎么说那，就好比他脱下一身污泥的旧衣服，洗个澡，又换上柔软的新衣服一样，他甚至都怀疑这浑身的舒畅，是不是洗澡换衣服的缘故。
反正天也亮了，武炎也没有睡意，便将脏衣服洗了一遍，然后才开始洗脸漱口。在他照镜子的时候，竟然有种皮肤也变得光滑的感觉……
“或许是错觉吧，就算是仙术，也没有见效这么快的……”他自言自语道。
毕竟心情好看什么都舒服！
收拾好之后，将房门推开，清新空气扑面而来，让他不禁深吸了一口气，此时奇才苑内的花草还挂着露珠，在晨光的照耀下闪闪发亮，一切都显得那么美好。
“早啊武师弟，起色不错啊！”剑痴提着剑，准备出门。
“剑痴师兄早！”
随便打了个招呼，武炎便又回房准备东西——早饭还是得吃啊。
武炎今天特别饿，看见房内房外挂着的熏肉野味什么的，一股脑被他全下到锅里，做熟之后，便风卷残云般，把三天份的食物全吃个干净，就像饿了好几天的乞丐。
这个现象，金鼎决上面也有讲，原话是：多食以养身，身强则志坚。
至于到底是什么意思，武炎也懒得多想，志坚不志坚他不知道，反正他知道，吃饱了绝对不饿。
现在外面童家打他的注意，武炎倒也不是傻子，准备在激活元根之前，便不再出去，最多馋了的时候去后山走一趟，弄点野味给自己打打牙祭。其实这也没必要，剑痴三天两头往这里送东西，甚至三天五天还会买来一坛酒与他畅饮，所以馋嘴牙祭什么的，对他来说根本都是天上浮云一般。
因为这个，他差点认为剑痴是自己失散多年的哥哥。
武炎现在对自己的修炼大为满意，他希望能尽快激活第一个元根。按照补元经那控制元气的方法，到时候甚至可以选择激活哪一个元根！
时间过得很快，得到补元经和金鼎决的武炎，每日都勤奋修炼，和修炼引元渡仙章的时候不一样，修炼补元经的时候，他根本没有元气外泄的感觉。
日复一日，五脏六腑的元气越来越多，激活第一个元根的那一天，只在眼前。
在修炼补元经第二十多天后，武炎便又去了弟子苑——他去找瑜
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