“一二三四，二二三四，扩胸运动开始。”夜优优带着一群少女在自己的小院里面做运动，这样的事情在夜优优的小院里面这几天一直在上演。
夜优优身后的少女们跟着夜优优的动作，很快广播体操做完，大家的热身运动也跟着结束，夜优优看着众人说“好了我们来练习瑜伽。”
不一会十来个穿着瑜伽服的少女，跟着夜优优练起了瑜伽，一个小时以后大家头上都有了些许的汗水，夜优优结果婢女递过来的毛巾，擦拭着头上的汗水。
阿花很快带着婢女将干净的毛巾给少女们，夜优优说“你们回去以后要坚持锻炼，以后我每隔三天给你们上一次课。”
“优优我们坚持锻炼，就能像神族的少女一样了吗？”
“那是一定的，瑜伽只不过是修炼我们的体态，再加上我告诉你们的穴位，你们晚上多加练习，别说是神族女子，就是在各界你们都是佼佼者，穴位按摩是很重要的。”
众少女就是再开放，也娇羞起来，夜优优忙说“不过要成为世间少有的美女，光有体态上面的变化是不够的，我们还要注重内心的修养，只有心灵美才是最美的。”
阿黛儿高兴的说“优优这两天用了你给我的护肤品和精油，我感觉我的皮肤好多了，优优你说研究的化妆品，现在完成了吗？”
“差不多了，稍后我研究出来，会发给你们，不过我个人认为，以色视他人者能得几时好，我们还要多加修炼我们的功法。”
“可是优优那些男人不是都看女人的相貌吗？”
“这个世界上，唯有真心才是最重要，我们总有一天有年老色衰的时候。”
“可是我听说千阁主已经炼制出来驻颜丹，吃一颗就能保持容貌了。”
“就算我们保持住了容貌，但是你们记住男人总有喜新厌旧的时候，这天下的美女千千万，我们难保他们不会变心。”
众美女马上点头，阿黛儿说“要是男人变心了怎么办？”
“怎么办？当然是果断的放弃，我们又不是非他们不可，这男人变心，要想让他再回来，那可不容易，我们只要保持足够的自信，这天下的男子千千万，我们再找不就行了。”
众美女心中一惊，殊不知门外的几个男人，听到夜优优的高谈阔论，也十分的心惊，白阳和冥修心中各异，就连在隔壁院子的千夜凡，也觉得不可思议，不过夜优优的观点他十分赞同。
几男尴尬的离开，早上过去众美女离开夜优优的院子，下午夜优优一直在房间里面捣鼓，接着又过来三天的时间，夜优优的衣服终于做完。
夜优优让美女们换上衣服，还为梳妆，这些衣服一穿上身，美女们的气质马上就出来了，接着就是检验她们培训成果的时刻了。
夜优优她们捣鼓了差不多半天的时间，每个少女都化上了精致的妆容，虽然都是淡妆，但是夜优优根据每个人的特点，都给她们研制出适合她们的化妆品。
再加上夜优优结合了玄雪大陆的特点，根据她们每个人的喜好，顿时十个风格各异的美女出现，各美女相互看着，大家内心是激动的。
阿黛儿催促着夜优优说“优优到你了，快将你的衣服换上，我们出去走走。”
等夜优优一身红衣出来，众美女看呆了，重来没有看到过如此魅惑的女人，再加上夜优优将头发高高竖起，精致的妆容。
缠在腰间的美丽长鞭，宛如一根美丽的图腾，映入衣服之上，仿佛就是衣服的一部分，夜优优脸上的斑淡了不少，再加上化妆品的遮盖，现在夜优优十分的美丽。
见众美女看呆了，夜优优拍了拍手说“我们走，让神族的女子们看看什么才叫美女。”
众美女们拿着手帕和扇子走出院子，远处的千夜凡一看
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